從前,我對食物總有點偏執,喜歡的東西就盡情地吃,可以同一款早餐,吃足幾個月,直到餐廳更換了餐牌才罷休。
然後,曾經極之愛吃豆腐,在進行茹素的一段日子,每餐都只會點豆腐來吃,終於有一天暈倒街上,被送往醫院檢查,才發現自己貧血。
每次身體出毛病,最多是因為吃錯了東西,當然學中醫以後,已明白到醫食同源之道理,經過長時間的調理,慢慢走出一條適合自己的路,把醫理結合在生活中去,漸漸了然規律法的步伐,與自然契合的作息時間,是養生之一大重點。