為了滿足媽媽對飲食的要求，我真的花盡心思！
長者要吃得愉悅是必須的，從前為了健康緣由，我選擇給雙親的食材甚有要求，及後，慢慢看著，其實他們所求之所謂不健康的食物，充其量也只會吃一兩口罷了，偶爾滿足一下他們的渴求，亦無不可。
像上圖的涼粉便是，每到炎夏季節，媽媽便會嚷著要吃涼粉，好吧，這次到超市買到一款包裝整潔的盒裝涼粉，一次過與她分著吃，還加了牛油果粒，頓覺這款甜品，添了點健康色彩。
為了要專心走上精進修行之路，我真的可以去到很盡……
從好好養生開始，嚴格調理這個破破爛爛的色身，當然我是一個中醫，若是能醫又自醫，確實是難得的恩賜。
打從去年，家裡發生突發災難以來，我的睡眠質素開始變差，每夜只能睡四至五小時，而且睡不踏實，也許是要關顧生病的母親吧，夜裡總會到她房間查看，然後又難以入睡。
我當然用了許多方法，無奈都不大奏效。
學中醫是必須終身學習的，對於我來說，運用針灸治療，更是感覺妙不可言，這當然要自己領悟，從將自身扎了滿滿的針，像一隻刺蝟開始，到逐漸追求精簡，抓緊重點，施針選穴，尤其精密……
話說，近日為了在家自醫，已到了沒藥可用之時，惟有用針自療吧。
媽媽在旁看我扎針，除了給我的尖叫聲，嚇了一跳之外，也十分關注，我是否針到病除？
今年曬陳皮，實在是百感交集，陳皮越陳越有的味道，經過了多年反覆的收藏與太陽照射，那溫潤豐厚之深層底蘊，結合了歲月與陽光之加持，陳皮應有的特殊味道都顯露出來了，沒有什麼東西可模仿的……
這批陳皮是我回老家後才製作的，也足足十年了。
