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這是我的晚餐，我用了素帶子、素雞、粟米、雲耳、
紫洋蔥和北海道蟹聊，以沙茶醬燴煮，
把各種素菜食材串連出一種特突的味道，有點像台灣菜，平凡但很滿足……
今早跟一位老朋友網上聊天，談到何解我們這麼努力修行，也曉得常常開解身邊人，勸導他們，要以平常心看待週遭纏繞的煩憂，然而，自己卻為了一些微不足道的瑣事而動怒，甚至引致失眠？把各種素菜食材串連出一種特突的味道，有點像台灣菜，平凡但很滿足……
我們都是凡人，凡人應有的一切苦惱事兒，我們都要面對，修行在生活中，能在萬般放不下的瞬間，守一份寧靜，為心兒找一個停駐驛站，總算能讓疲憊的身心稍事歇息，儲備能量，繼續上路……
說到底，還是我們修行未到家，學藝未精，才會讓平靜的心湖招惹莫名的塵埃。
我跟老朋友說，唯有把不安的情緒，轉化為正面能量，盡量集中精神於鑽研醫術上，還要勤力練功，望能動靜結合，努力鍛煉身體，盼望能在更自由的角度，施行我的醫術，為更多的人除疾解困。
醫者有健康的體魄，才能發揮最理想的醫術，那是我深切的體會！
回想剛行醫那年，在燕窩莊應診，初生之犢，不知天高地厚，自以為可以不停地接收病人，不停地開方子，一天為十多個病人做針灸拔罐治療，連午飯也可以不吃，便自命得意，氣勢凌人，以為這樣能挑戰自己的極限；其實，卻不懂得保護自己，讓病氣伺機侵襲，也懵然不知。
結果，就這樣把隱伏在我體內的病邪，一併給誘發出來，到最後，只好休息半年，為自己治病。
經過這般磨難後，我痛定思痛，決不會重蹈覆轍，把自己身子弄垮。
當然，在取捨之間，是要付出沉重的代價。我深知，若然要過我的逍遙生活，便必須安貧樂道，不為魔鬼誘惑，埋首書本，研究醫案，享受著孤獨艱辛的行醫生涯。
紅塵紛擾，寒夜孤燈苦讀，卻因有夢，夢中有你，有你同行，縱使此岸冷清，但彼岸繁衍，我們泛舟悠悠而往，終會到達彼岸……
我的小魚兒，在嚴冬下，就只剩下這幾尾而已，那兩條「閃閃魚」還是常常打架，很不乖……
自從露比小姐加入了我們獨居單身貴族大軍之後，她變得更加美麗快樂。
這天她來複診，還給我和卡文帶來兩瓶「自家湯」，她說，很想我們嚐嚐她親手煲的有益湯水…… 嘩，真的溫暖又貼心嗯……
這次介紹一種「蹲式拉筋」式子給大家，動作很簡單，就是整個人蹲下來，雙腳盡量貼地。此法能促進氣血循環和大小腸蠕動，尤其能改善便秘問題……
李鳯山老師的「平甩功」：
轉葉曼老師一席話:"我們都具有如來智慧德相，佛说：“只因妄想、分别、執着而不能證得。”我们自己把不常德以为常，把幻想以为真實的。所以，佛家談到本体時，用两個字“真如”來概括。它不提真，因為有真就有假，佛法是不二法門。佛法一進入中國與道家一拍即合，所以我们取的是大乘佛法。佛说：“凡所有相，皆为虚妄。若見諸相非相，則見如來。”“如”是“本体”，“來”是“行動”，本体和行動就代表佛。"
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聖一老和尚開示:"虛雲老和尚有一日食普茶，他說「古人食茶又食花生，今日常住請大眾食花生，古人步步無生，念念在道，食花生怎可稱為道呢？假如你食花生，知道花生的味好食，你是個凡夫，那個人不知道花生好食，假如你食花生不知道花生好味，你是個木頭，若你食花生時，離花生的香味，亦離不知花生的香味，去此二途，你道一句來！」這便是佛法，花生的香味人人知道，這便是觸，花生的實相非香非不香，不能說它香亦不能說它不香，說香與不香，便落了二邊，不見中道，不見實相，所以老和尚說若離二邊，便能知道花生的本際，花生的實相，這便是不二法門。"
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但尼二種魚唔會寧靜wow.....
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